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senkt Stressspannung im Körper
wirst sanft geführt – und dein Körper schaltet messbar um auf Erholung und Regeneration (Parasympathikus)
Diese Yoga-Nidra-Session ist kein „YouTube-Video“
(Da wir glauben
Die Vorteile auf einen Blick:Yoga Nidra aktiviert den Parasympathikus (den „Rest & Digest“-Modus)
Yoga-Nidra geführte Tiefenentspannung mit Martin - als Download für Dich jederzeit nutzbar senkt Stressspannung im KörperYoga Nidra ist eine jahrtausendealte yogische & ayurvedische Entspannungstechnik, die heute in der modernen Neuro und Stressforschung wiederentdeckt wird. Du liegst dein Krper schlft dein Bewusstsein bleibt wach. Yoga Nidra ist ein Reset Knopf fr dein Nervensystem: Du liegst bequem, wirst sanft gefhrt und dein Krper schaltet messbar um auf Erholung und Regeneration (Parasympathikus). Diese Aufnahme wurde von Martin Lange im Tonstudio in exzellenter
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