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que ce soit dans les :

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✔️ les techniques de frappes avec les coudes

Raquette de Frappe Adidas - Simple formation ✓ Renforcer vos doigtsUn quipement ddi aux frappes de mains et de pieds Les frappes de la main Cet quipement est idal pour perfectionner les frappes de mains de toutes sortes. Vous pouvez raliser des frappes mains ouvertes ou fermes avec puissance ou explosivits. La raquette vous permet de frapper sur diffrents niveaux et axes. Son lasticit et son rembourrage permettent aux dbutants de ne pas se blesser et de gagner en confiance pour frapper tout en perfectionnant leur