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Joignez-nous à notre séance d’introduction au vélo de montagne au Relais Plein Air
Pause détente au Lac Leamy avec une boite à lunch fournit par le café du Relais Plein Air si vous le souhaitez (à réserver d'avance)
créatifs et plusieurs variations sont présentées
Matériel à apporter :
10 septembre
Yoga doux tag__icon_paddleboard Joignez-nous à notre séance d’introductionMercredi 10h30 11h45 Professeur : Carole Ann Bilodeau Le Yoga doux permet de pratiquer diffrentes postures un rythme lent, d'explorer la connexion respiration et mouvement, et de rduire le stress. L'utilisation d'accessoires (Blocs, courroies, traversins) supporte une pratique tout en douceur. Venez vivre lexprience du Yoga, dans lacceptation et le respect de soi!
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