Abdo de Gasquet Niveau 1 bookeasy vous serez reconnu(e) comme enseignant(e)

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Préparez-vous dès maintenant à votre retour à la maison après la naissance avec Bernadette de Gasquet

Samedi 22 aout 2026

Apprenez à adapter les exercices de mobilité aux grandes familles de postures et aux besoins spécifiques de chaque élève

36 leçons

Abdo de Gasquet Niveau 1 bookeasy vous serez reconnu(e) comme enseignant(e)Les exercices dabdominaux traditionnels (crunchs, relevs de buste) sont souvent dltres : ils augmentent la pression abdominale, favorisent le diastasis, affaiblissent le prine et aggravent les douleurs dorsales. Cette formation dconstruit ces erreurs et propose des alternatives adaptes tous. Dcouvrez le gainage intgral et rejoignez l'annuaire des professionnels forms ! Tlcharger le programme en pdf